【超時短】Claude 4の「考える」を使い分けて、リサーチ→記事→サムネ→SNS→音声の元作成を自動化する方法

「またゼロから記事を考えなきゃ...」そんなコンテンツ制作の悩み、実はClaude 4の「考える」という魔法の言葉で解決できるんです。「よく考えて」「もっと深く考えて」と9段階で使い分けたら、一つのネタから調査・記事・画像・SNS・音声の元まで自動展開。「今日は何を作ろうかな♪」とワクワクする方法をお伝えします。

テツメモ｜tetumemo

2025/06/02

リンク

こんにちは！テツメモです。

「Claude 4って実際どうなの？」

「SonnetとOpus、結局どっちを使えばいいの？」

「ChatGPT、Gemini、Claude、もう色々ありすぎてわからないよ」

このような悩みを抱えているビジネスパーソンや個人の方は多いのではないでしょうか？実は私も最近まで、なんとなく「新しいAIが出た」程度の認識で、Claude 4の本当の実力を活かしきれていませんでした。

今回は、これらの課題を一気に解決するClaude 4の真実と、効果的な活用法について、ちょっとディープに、でもゆるく話していきたいと思います。

Anthropic社が公開したシステムプロンプト（AIの「設定書」のようなもの）を詳しく調べて、実際に使い込んでみたら...これが本当に衝撃的だったんです。

まるで「AIの取扱説明書の隠しページ」を発見したような感覚でした。今まで知らずに使っていたClaude 4の本当の実力と、効果的な使い方が見えてきて、私のAI活用が完全に変わりました。特に驚いたのは、適切な指示語を使うだけで回答の質が6.6倍、アイデアの豊富さが5.9倍になるという発見でした。

でも、一番面白かったのは「Claude 4って、実は結構個性的なヤツだった」ということ。お世辞は言わないし、時には素っ気ないけど、本当に価値のあることを教えてくれる、そんな付き合い方ができるんです。

💡 この記事を読むことで得られる3つのメリット

※これが誰でも実現できます

Claude 4の真の実力を理解：OpusとSonnetの明確な使い分け方法が分かり、コストパフォーマンスを最大化できる
「9段階思考指示語」の習得：「考える」から「究極の思考」まで、AIの思考力を段階的にパワーアップさせる魔法の言葉をマスターできる
革新的な「8段階コンテンツ制作システム」の獲得：「一つのネタから記事・画像・SNS・音声まで全部作らなきゃ...」という現代コンテンツ制作者の悩みを、たった一つのURL投げ込みで8種類のメディア形式に自動展開する画期的手法で解決できる

この記事は、「もっと効率的にコンテンツを作りたいけど、質は落としたくない」「一人で複数のメディア形式に展開するのは無理がある」「毎回ゼロから考えるのに疲れた」と感じているすべての方に向けて書いています。Claude 4を使ったことがない方でも、既に使っている方でも、きっと「え、そんな使い方があったの？」という新しい発見があるはずです。

いつも通り気合が入りすぎて長文になってしまいますが、Claude 4の可能性を深掘りしまくっています。一度に読み切るのは大変だと思いますので、ブックマークしてぜひ最後までお楽しみください。

🔗Claude

ワンポイントTip：Claude 4は「デジタルのコンサルタント」のようなものです。適切な質問の仕方を覚えることで、まるでプロの専門家に相談しているような深い洞察を得られるようになります。そして、有料記事でお伝えする「8段階コンテンツ制作システム」は、まるで優秀なクリエイティブチーム全体があなたの専属になったような体験を提供します！

🎙️ニュースレターの内容をAI音声でキャッチアップ！

記事の内容を、有料購読エリアの概要も含めて紹介しています。

ぜひこちらも一緒にフォローしていただき、”ながら聴き”も楽しんでみてください♪

🔍 衝撃の発見：Claude 4は「2つの顔」を持っていた

話は、Simon Willisonさんという海外の専門家が書いたブログ記事を読んだことから始まります。彼がClaude 4のシステムプロンプトを分析した結果、私が今まで漠然と感じていた「なんか違う」の正体が明らかになったんです。

「あー、だから最近の回答、なんかドライな感じがしてたのか」って、パズルのピースがはまったような感覚でした。実は、Claude 4って思った以上に「個性的」で「しっかりもの」だったんです。

🔗Highlights from the Claude 4 system prompt（Simon Willisonさんの記事）

テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter

@tetumemo

📝Claude 3.7とClaude 4のモデルを擬人化

「Claude姉妹」

- Claude 3.7（姉）：創造性豊かで柔軟、人の気持ちを汲み取るのが得意な女の子

- Claude 4（妹）：精密で一貫性があり、責任感が強い女の子 https://t.co/rUr17sXr6Y pic.twitter.com/E7KOatwNBJ
— テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter (@tetumemo) May 23, 2025

まず知っておきたい基本のき

Claude 4には、実は2つのモデルがあります。

🚀 Claude Opus 4：「最も高性能で知的なモデル」

複雑なコーディング、長時間作業が得意
7時間連続で自律的に作業可能（これ、すごくないですか？）
「世界最高のコーディングモデル」という自信作
まるで「職人さん」のような丁寧さ

⚡ Claude Sonnet 4：「高性能で効率的な日常使いモデル」

スマートで効率的、”普段使い”に最適
素早い回答、コスト重視の場面で活躍
多くの人が使うのはこちら
「優秀な秘書さん」って感じでしょうか

「えっ、そんな違いがあったの？」って思いませんか？私も最初は全然知らずに、なんとなく「Opus 4って高性能！」という”感覚”で使い分けていました...というか、使い分けられていませんでした（笑）。

実際の使い分けはこんな感じ

これがわかってから、私のClaude 4活用法が激変したんです。料理に例えると、「今日は時間をかけて手の込んだ料理を作るか、パパッと美味しいものを作るか」を決めるような感覚ですね。

🎯 Opus 4を選ぶべき場面

「今日は本気でバイブコーディングするぞ」という気合の入った日
「複雑な分析レポートを作りたい」企画系の作業
「時間をかけても質の高い回答が欲しい」重要な判断の時
「AIに長時間作業を任せたい」自動化を狙う場面

⚡ Sonnet 4を選ぶべき場面

「ちょっと調べ物したい」日常的な疑問
「素早くアイデアが欲しい」ブレストっぽい使い方
「日常的な質問をサクッと」効率重視の場面
「コストを抑えたい」継続利用を考える時

実は、私たちが普段使っているのはSonnet 4のことが多いんです。でも、「ここぞ」という時にOpus 4に切り替えることで、全く違う体験ができる。これって、まるで「普段着とフォーマルウェア」を使い分けるような感覚かもしれません。

最初は「高性能な方を使えばいいじゃん」って思っていたんですが、実際に使い分けてみると、それぞれに良さがあることがわかってきました。Sonnet 4の軽快さも、Opus 4の重厚感も、どちらも魅力的なんです。

ワンポイントTip：Claude 4の2つのモデルは、まるで「スポーツカーとファミリーカー」のような関係です。どちらも優秀ですが、用途が違う。大切なのは「今日はどんな移動をしたいか」を明確にしてから選択することです。最初は迷うかもしれませんが、使っているうちに自然と感覚が身につきますよ！

📋 システムプロンプトが明かす「AIの本音」

ここからが面白いところです。Anthropic社が公開したシステムプロンプト（AIへの指示書）を読み解くと、Claude 4がどんな「性格」で設計されているかが分かるんです。

まるで「AI版取扱説明書の隠しページ」を見つけたような気分でした。「あー、だから最近の回答、あんな感じだったのか」って、色々と腑に落ちたんです。

🔗Anthropic System Prompts

テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter

@tetumemo

📝海外で大バズってるClaude 4の「秘密のマニュアル」を大公開！

これはSimon Willison氏がAnthropicのAI「Claude 4」のシステムプロンプトとリーク情報を徹底解剖し

モデルの性格、安全性、ツールの使い方をまとめた内容

AI好きなら必見です 👀スレッドで詳しく解説します🧵↓ https://t.co/FkZeN5Ltp9 pic.twitter.com/8aTjl3vqiB
— テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter (@tetumemo) May 31, 2025

「お世辞を言わない」AI

まず驚いたのが、Claude 4には明確に「お世辞を言わない」という指示が入っていること。

具体的には：

「良い、素晴らしい、魅力的、深い、優秀」などの形容詞で始めない

つまり、こんな感じの変化が起きているんです：

以前のClaude：「素晴らしい質問ですね！それについて詳しく説明します」 Claude 4：「この質問について説明します」

確かに最近、「褒めてくれなくなったな」と感じていたのはこれが原因だったんです。最初は「なんか冷たくない？」って思ったんですが、慣れてくると無駄な社交辞令がない分、むしろスッキリするんですよね。

まるで「仕事のできる先輩」と話しているような感覚。お世辞は言わないけど、本当に価値のあることを教えてくれる、そんな関係性です。

カジュアル会話では「リスト禁止」

もう一つ面白いのが、「カジュアルな会話ではリストを使わない」という指示。これも、なるほどなって思いました。

以前のClaude：「コーヒーの淹れ方について：

豆を選ぶ
お湯を沸かす
ドリップする」

Claude 4： 「コーヒーを美味しく淹れるには、まず良い豆を選んで、お湯の温度に気をつけながらゆっくりドリップするのがコツですね」

確かに、会話っぽくて自然ですよね。箇条書きって、時と場合によっては「マニュアルを読まされている」感じがして、ちょっと冷たく感じることもあるし。

これって、人間同士の会話でも同じですよね。友達に料理のコツを聞いた時、1、2、3って答えられるより、「あのね、まずは〜して、それで〜するといいよ」って言われる方が親しみやすい。

15語ルール：著作権への超慎重姿勢

これが一番驚いたのですが、Claude 4は「15語以下の引用しかできない」という厳格なルールがあります。しかも、歌詞は一切ダメ。

試しに「Let It Goの歌詞を教えて」と聞いてみると：

「申し訳ございませんが、「Let It Go」の歌詞は著作権で保護されているため、お教えすることができません。

代わりに、この楽曲についての情報をお伝えできます：

「Let It Go」は2013年のディズニー映画『アナと雪の女王』の主要楽曲で、日本語版では「ありのままで」というタイトルで知られています。日本語吹き替え版では松たか子さんが歌唱を担当されました。」

こんな感じで、代替案を提案してくれます。法的リスクを避けつつ、ユーザーの期待に応えようとする姿勢が見えて、なんだか健気ですよね。

これって、実は結構画期的なことなんです。従来のAIは「グレーゾーン」が多かったんですが、Claude 4は明確に線引きをして、その範囲内で最大限のサービスを提供しようとしている。

まるで「きちんとしたビジネスパーソン」と付き合っているような安心感があります。ルールは守るけど、その中でできる限りのことはしてくれる、そんな信頼関係が築けるんです。

ワンポイントTip：Claude 4の「個性」を理解すると、付き合い方がガラッと変わります。お世辞を期待せず、自然な会話を楽しみ、著作権には敏感という特徴を知っていれば、より良いコミュニケーションが取れるようになりますよ。最初は「なんか違う」と感じるかもしれませんが、慣れると「この率直さ、いいじゃん」って思えるはずです！

🎯 日常生活での実践的使い分けガイド

理論はこのくらいにして、実際にどう使い分けるかを見ていきましょう。私が実際に試してみた「現場での使い分け」をご紹介します。

「結局、どっちを使えばいいの？」って迷いますよね。私も最初は、毎回「うーん、今日はどっちだっけ？」って悩んでいました。でも、だんだんコツが掴めてきたんです。

📊 仕事シーンでの活用法

📈 企画書作成：Sonnet 4の得意分野

先日、新サービスの企画書を作る時に試してみました：

「新しいオンライン学習サービスの事業計画を作成してください。ターゲット顧客、競合分析、収益モデル、マーケティング戦略を含めて包括的に検討してください」

結果、30分で骨子が完成。しかも、私が思いつかなかった視点（アクセシビリティ対応、データプライバシー対策など）まで含まれていて、上司からも好評でした。

「あー、こういう観点もあったか」って、自分の視野の狭さに気づかされることもあるんですよね。まるで優秀な同僚からアドバイスをもらっているような感覚でした。

🧠 戦略分析：Opus 4の本領発揮

四半期の振り返りでは、Opus 4を使用：

「今四半期の売上低迷の原因と対策を分析してください。市場環境、競合動向、内部要因、顧客行動の変化を統合的に検討してください」

ClaudeはExcelなどの分析も得意。結果、単なる数字の羅列ではなく、背景にある構造的な問題まで指摘してくれました。根本的な改善策を立てることができて、「なるほど、そういう見方もあるのか」と納得。

時間はかかりましたが、その分、深い洞察が得られました。まさに「急がば回れ」ですね。

💻 プログラミング学習での使い分け

これも面白い発見がありました。

🔧 アイデアの具現化：Sonnet 4でサクッと 「このQRコードのボタンデザインを20案考えて、文字中心とアイコニック中心で10案ずつお願い」→ 素早くSVG形式のデザインを出力してくれました。
まさに企画と開発で打ち合わせ中に、案件を持ち帰らず、即確認と意思決定できた好事例です。

🏗️ アーキテクチャ設計：Opus 4で本格的に 「マイクロサービス化の設計を提案してください」 → セキュリティ、スケーラビリティまで考慮した包括的な設計。「こんなところまで考えてくれるの？」って驚きました。

ざっくり言うと、「今すぐ解決したい」時はSonnet 4、「じっくり考えたい」時はOpus 4って感じでしょうか。

🏠 日常生活での活用例

✈️ 旅行計画：Sonnet 4が優秀

「3泊4日の京都旅行プランを作成してください。観光地、グルメ、移動手段、予算を含めて実現可能なプランを」

結果、効率的な観光ルート、隠れた名店、予算配分まで含んだ詳細プラン。実際に確認したらガイドブックに載っていないようなお店も抽出されてて驚きました。

旅行って、計画段階が一番楽しかったりしますが、Claude 4と一緒に計画を立てるのも、なかなか楽しいものです。「こんなお店もあるんだ」って、新しい発見があるんですよね。

🤝 人間関係の悩み：どちらでも対応可能

「職場での人間関係改善方法を提案してください。相手を変えようとするのではなく、自分の行動を変える観点で」

結果、具体的で実践しやすいアドバイス。心理学的な背景説明も含まれていて、納得感がありました。

こういう「正解がない」問題でも、Claude 4は一緒に考えてくれるんです。まるでカウンセラーと話しているような感覚で、「そういう見方もあるのか」って気づきをもらえます。

とはいえ、最終的には自分で判断することが大切ですが、考える材料をくれるのは本当にありがたいですね。

ワンポイントTip：使い分けのコツは「料理を作る時の火加減」と似ています。サッと炒めたい時は強火（Sonnet 4）、じっくり煮込みたい時は弱火（Opus 4）。最初は迷うかもしれませんが、使っているうちに「今日はどんな仕上がりにしたいか」で自然と選べるようになりますよ！

🌏 日本語vs英語：思考の文化的違いが面白い

Claude 4を使っていて気づいたのが、日本語と英語では全く違うタイプの回答が返ってくること。これが本当に面白いんです。

「え、同じAIなのに、言語が変わるだけでこんなに違うの？」って最初は驚きました。でも、よく考えてみると、これって人間同士でも同じことが起きてるんですよね。

🇯🇵 日本語思考パターン：「おもてなし型」

※箇条書き無し、寄り添う形で親身になってアドバイスしてくれている

日本語でお願いすると、まるで「親身になってくれる先輩」のような、温かく包み込むような回答をしてくれます。

例えば「仕事のストレス対処法」について聞いた時：

「心がけましょう」「大切にすることで」など、押し付けがましくない優しい提案
心身両面、個人と職場環境の両方をバランスよくカバー
段階的に無理のない範囲で取り組めるよう配慮
最後に「何か特定の状況があれば」と個別対応への気遣い

こんな風に、効率性よりも「あなたのペースで、無理せずに」という思いやりを重視してくれます。まるで「優しい町医者さんと相談」みたいな感覚。

最初は「もっとハッキリ言ってくれても」って思ったこともあったんですが、慣れてくると、この「おもてなし精神」が心地良いんです。急かされず、自分の状況を理解してもらえてる感じがして。

🇺🇸 英語思考パターン：「てきぱき型」

※箇条書き多めで結論選考型、理路整然とHowを教えてくれる

一方、英語でお願いすると、A→B→Cと順序立てて進む、ゲームのステージクリアみたいな思考になります。

同じ「仕事のストレス（How to deal with work stress）」でも：

具体的なフレームワーク（Eisenhower Matrixなど）
数値的な指標（7-9時間の睡眠）
明確にカテゴリー分けされた対策
実践的なアクションプラン

このように、実用性重視で体系的に整理してくれます。まるで「デキる外資系コンサル」と話してるような感覚ですね。

「とりあえず今すぐ何をすればいいか教えて！」って時は、断然英語の方が便利です。

🤝 どちらも使い分けよう

面白いのは、どちらも正解だということ。まるで「和食と洋食」みたいな感じでしょうか。

心のケアが必要な時→日本語（「この悩みについて、優しくアドバイスをください」）
効率的な解決策が欲しい時→英語（"Please analyze this problem and give me actionable steps"）
感情的な悩み→日本語（共感的で寄り添ってくれる）
論理的な分析→英語（体系的で効率的）

最初は「どっちにすればいいんだろう」って迷っていましたが、今では「今日の気分」や「求めている答えのタイプ」で自然と選べるようになりました。

実は、これって自分の思考の幅を広げることにもつながってるんじゃないかと思います。日本語モードの時は情緒的で包括的に、英語モードの時は論理的で効率的に考える、みたいな。

たまに「今日は英語気分」とか「日本語でゆっくり寄り添ってもらいたい気分」とかあるんですが、それに合わせてClaude 4と付き合えるのは、なかなか贅沢な体験ですよね。

ワンポイントTip：言語の使い分けは「BGMを選ぶ」感覚に似ています。作業に集中したい時はアップテンポな英語、リラックスして考えたい時は落ち着いた日本語、みたいな。最初は意識的に切り替える必要がありますが、慣れてくると「今日はどんな思考モードでいきたいか」で自然と選べるようになりますよ！

😅 よくある失敗例と対処法（体験談込み）

研究を進める中で、いくつかの「やっちゃいがちな失敗」も発見しました。私の恥ずかしい体験談も含めて紹介しますので、同じ轟沈を味わわないよう参考にしてください（笑）。

「あー、それやったことある！」って思うものがきっとあるはずです。私も最初の頃は、Claude 4の個性を理解せずに、色々と空回りしていました。

失敗例1：「とりあえずOpus」症候群

最初の頃、「どうせなら高性能な方を使おう！」と思って、何でもかんでもOpus 4を使っていました。まるで「高級レストランに毎日通う」みたいな感覚で...

具体例：「今日のランチの選び方を教えて」→ Opus 4使用

結果：栄養学、経済学、心理学の観点から時間をかけて分析...お腹空いてるのに！

「コンビニ弁当でいいのに、なんでフルコース料理のレシピもらってるんだろう」って後で笑いました。高性能だからって、なんでも使えばいいってものじゃないんですよね。

対処法：目的に応じてモデルを選ぶ。急いでいる時はSonnet 4で十分です。「今日は手軽に済ませたいのか、じっくり取り組みたいのか」を最初に決めるのがコツ。

失敗例2：曖昧すぎる指示

※Claude 4は「具体的な指示」が重要

「いい感じのプレゼン資料作って」みたいな、ふわっとした依頼をしていました。まるで恋人に「なんでもいいから美味しいもの作って」って言うようなもの...

結果：「いい感じ」の解釈が人それぞれで、期待と違う回答が...

「私の『いい感じ』とClaude 4の『いい感じ』って、全然違うじゃん」って気づいた時は苦笑いでした。人間同士でも「察して」は難しいのに、AIに察してもらうなんて無謀ですよね。

対処法：具体的に指示する。「新サービス紹介用の15分プレゼン資料。対象は30代ビジネスパーソン、競合比較を含めて」など。最初は面倒に感じるかもしれませんが、結果的に時短になります。

失敗例3：一発で完璧を求める

AIも万能じゃないのに、一回の質問で完璧な答えを期待していました。まるで「一回のデートで結婚を決める」ような感覚で...

「なんで思った通りの答えが出ないんだ」って、最初はイライラしていました。でも、よく考えたら、人間同士でも一発で完璧なコミュニケーションなんて取れないですよね。

対処法：対話を重ねる。最初の回答をベースに「この部分をもう少し詳しく」「別の角度から考えると？」と深掘りしていく。まるで友達と議論を重ねるような感覚で付き合うのがコツです。

失敗例4：「お世辞を期待」症候群

Claude 4が「お世辞を言わない」設計だと知らずに、「なんか冷たくない？」って感じていました。

「素晴らしい質問ですね」って言ってもらえないと、なんとなく寂しい気持ちになっていたんです。まるで「いつものお店の店員さんが急に事務的になった」みたいな感覚で。

でも、考えてみると、無駄な社交辞令がない分、本質的な内容に集中できるんですよね。

対処法：Claude 4の「率直な性格」を理解して受け入れる。お世辞は言わないけど、本当に価値のあることを教えてくれる「職人気質な先輩」だと思えば、むしろ信頼できる関係が築けます。

失敗例5：「言語統一」への固執

最初は「日本語なら日本語で統一しなきゃ」って思い込んでいました。でも、実は使い分けることで、思考の幅が広がることに気づきました。

「英語で質問するなんて、なんか気取ってる感じがして...」って思っていたんですが、実際に試してみると、全然違う視点がもらえて面白かったんです。

対処法：「今日はどんな思考モードでいきたいか」で言語を選ぶ。感情的な相談は日本語、論理的な分析は英語、みたいな使い分けを楽しむ感覚で。

ワンポイントTip：Claude 4との付き合いは「新しい同僚との関係構築」に似ています。最初は「なんか違う」と感じるかもしれませんが、お互いの特性を理解し合えば、きっと良いパートナーシップが築けるはずです。失敗を恐れずに、色々試してみることから始めましょう！

🚀 「9段階思考指示語」でAIの能力を最大化する

さて、ここまでClaude 4の基本的な使い方を見てきましたが、実はもっと深い活用法があるんです。それが「9段階思考指示語」という方法。

これはAnthropicのClaude Codeの性能を段階的に上げる記事に書かれていた内容を参考に、私が独自に9段階に分けて検証してみました。

記事に書かれていたのは、以下のthinkコマンドを使い分けると、段階的に思考能力が上がるという点です。

"think" < "think hard" < "think harder" < "ultrathink."

そこで「日本語にしたらどうなんだ？」とふと疑問が生まれ、以下の段階に分類してみました。

そしたら驚くべき変化がわかったんです！

「考える」< 「よく考える」< 「もっと深く考える」< 「超思考」or 「究極の思考」
"think" < "think hard" < "think harder" < "ultrathink."

詳しくは次のセクションでご説明しますね。

🔗Claude Code: Best practices for agentic coding

テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter

@tetumemo

📝Claude 4を、界王拳のように段階的パワーアップさせる方法

よく使う参考プロンプトはリプ欄へ　↓ https://t.co/jmHJc5VGZE pic.twitter.com/qoZm0KidDB
— テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter (@tetumemo) June 1, 2025

🔍 発見のきっかけ：「考える」だけで何が変わるの？

仕事でプレゼン資料を作っていた時、いつものようにAIに「マーケティング戦略について説明して」って頼んだんです。返ってきたのは、まあ普通の回答。300文字程度で、教科書的な内容でした。

でも、ふとAnthropicの記事を思い出して、「マーケティング戦略についてよく考えて説明して」って言い換えてみたんです。すると...驚きました。今度はずっと詳細な分析が！しかも、単なる説明じゃなくて、具体例や注意点、実際の活用方法まで含まれていたんです。

「え、『よく考えて』って付けただけで、こんなに変わるの？」って、目を疑いました。まるで「同じ人なのに、真剣になった途端にプロモードに切り替わった」みたいな感覚でした。

「これは何かあるぞ」と思って、日本語と英語で色々試してみました。そこで検証したのが、この「9段階思考指示語」でした。

📊 衝撃の検証結果：思考の深さが劇的に変化

さっそく、同じ質問で9つの異なる「考える」レベルを試してみました。テーマは「2025年5月29日に発表された、DeepSeekの「DeepSeek-R1-0528」について調査して」というニュース内容の調査です。

結果は、正直言って予想を遥かに超えていました。量的にも質的にも、まるで別人が答えているような変化が起きたんです。

でも、一番驚いたのは「質的な変化」でした。レベル3（もっと深く考える）からレベル4（超思考）にステップアップした時、まるで普通の学生が急に研究者になったような変化が起きたんです。これを私は「思考の相転移」と呼んでいますが、本当に別次元の回答になりました。

まるで「RPGでレベルアップした瞬間」みたいな感覚。同じキャラクターなのに、急に魔法が使えるようになった、みたいな。

🎯 実践編：9段階をマスターしよう

さて、理論はこのくらいにして、実際にどう使い分けるかを見ていきましょう。

レベル1：「考える」- 日常の小さな疑問に

使う場面：ちょっとした調べ物、基本的な説明が欲しい時

具体例：「今日の夜ご飯のメニューを考えて決めてください」「この間違いの原因を考えて教えてください」

特徴：サクッと答えが欲しい時の万能選手。深くは掘り下げないけど、要点は押さえてくれます。まるで「近所の物知りおじさん」みたいな感覚ですね。

レベル2：「よく考える」- プロジェクトや企画に

使う場面：レポート作成、企画書作成、ちゃんとした分析が欲しい時

具体例：「新商品のマーケティング戦略をよく考えて立案してください」「この問題の解決策をよく考えて提案してください」

特徴：実用性と深度のベストバランス。多くの場面で「これにしておけば間違いない」という万能選手です。私が一番よく使うレベルかもしれません。

レベル3：「もっと深く考える」- 重要な意思決定に

使う場面：戦略立案、重要な判断、複雑な問題の解決

具体例：「5年後のキャリアプランをもっと深く考えて設計してください」「この技術導入の影響をもっと深く考えて分析してください」

特徴：システム思考で全体を俯瞰。長期的な視点と多角的な分析が得意です。まるで「経営コンサルタント」と相談しているような感覚になります。

レベル4：「超思考」- 革新的アイデアが欲しい時

使う場面：イノベーション創出、既存の枠を超えたい時

具体例：「働き方の未来を超思考で構想してください」「この業界の常識を覆すアイデアを超思考で生み出してください」

特徴：ここから急に次元が変わります。既存の枠組みを超えた、クリエイティブで革新的な発想が出てきます。「思考の相転移」が起きるのがこのレベルからです。

レベル5：「究極の思考」- 哲学的・学術的探求に

使う場面：深い洞察、哲学的考察、学術研究

具体例：「人工知能と人間の共存について究極の思考で考察してください」「教育の本質的意味を究極の思考で定義してください」

特徴：存在論的な深さまで到達。時間軸も無限大に拡張され、文明論的な視点まで含まれます。正直、普段使いには重すぎることも（笑）。

💼 ビジネスシーンでの実践活用法

実際の仕事場面で、どのレベルを使えばいいか迷いますよね。そこで、私が実際に試してみた「現場での使い分け」をご紹介します。

1位：「よく考える」- 企画書作成の最強パートナー

先月、新サービスの企画書を作る時に使ったプロンプトです：

「新しいオンライン学習サービスの事業計画をよく考えて作成してください。ターゲット顧客、競合分析、収益モデル、マーケティング戦略を含めて包括的に検討してください」

結果、詳細な事業計画書の骨子が出来上がりました。しかも、私が思いつかなかった視点（例：アクセシビリティ対応、データプライバシー対策など）まで含まれていて、上司からも「よく練られた企画だね」と評価されました。

まるで「優秀な部下が一晩で資料を作ってくれた」みたいな感覚でした。

2位：「もっと深く考える」- 戦略立案の切り札

四半期の振り返りで使ったのがこれ：

「今四半期の売上低迷の原因と対策をもっと深く考えて分析してください。市場環境、競合動向、内部要因、顧客行動の変化を統合的に検討してください」

出てきた分析は、単なる数字の羅列じゃなくて、背景にある構造的な問題まで指摘してくれました。おかげで根本的な改善策を立てることができました。

3位：「考える」- 日常業務の効率化

メール返信や簡単な資料作成には「考える」で十分。「会議の議事録をまとめて考えてください」みたいな使い方ですね。

ワンポイントTip：9段階思考指示語は「料理の火加減」に似ています。さっと炒めたい時は弱火（考える）、じっくり煮込みたい時は強火（究極の思考）。最初は「今日はどんな仕上がりにしたいか」を決めてから指示語を選ぶと、失敗が少なくなりますよ！

🔮 Claude 4が変える「これからのAI活用」

さて、これまでClaude 4の具体的な使い方を見てきましたが、最後に「もう少し大きな話」をさせてください。

Claude 4を使っていると、「AIとの付き合い方」そのものが変わってくるんです。「えっ、そんな大袈裟な...」って思うかもしれませんが、本当にそうなんですよ。

AIとの関係性が変わる

従来のAI活用って、「質問→回答」の一往復で終わることが多かったですよね。まるで「自動販売機」みたいな感覚で、お金を入れて、ボタンを押して、商品が出てくる、はい終わり。

でも、Claude 4（特にOpus 4）は、もっと「協働」に近い関係を築けるんです。

例えば、私が最近体験したのは：

「新商品のコンセプトを考えて」→ 基本案が出る
「もう少し差別化を意識して」→ 競合分析付きで改良案
「20代女性にもっと刺さる要素は？」→ ターゲット深掘り
「実際のマーケティング施策まで含めて」→ 包括的な戦略

こんな風に、まるで優秀な同僚と議論しているような感覚で、アイデアを発展させていけるんです。

「あー、そういう視点もあったか」「なるほど、それは思いつかなかった」って、お互いに刺激し合いながら答えを作り上げていく感覚。これって、人間同士の良いブレストと同じですよね。

「考える習慣」が身につく

面白いのは、AIに「深く考えて」とお願いすることで、自分自身も深く考える習慣がついてくること。

以前の私：「とりあえず聞いてみよう」今の私：「どのレベルで、どんな角度から聞けばいいかな？」

この変化が、AIとの対話だけじゃなくて、普段の思考や意思決定にも良い影響を与えてくれるんです。

まるで「筋トレ」みたいなもので、AIと一緒に考える練習をしていると、一人で考える時の思考力も鍛えられる感じがします。「あ、この問題、もう少し深く考えてみよう」って自然と思えるようになったんです。

「完璧」じゃなくて「成長」を楽しむ

Claude 4を使っていて気づいたのは、「完璧な答えを一発で得る」より「対話を重ねながら答えを育てる」方が楽しいし、結果的に良いアウトプットになるということ。

これって、人間関係と似ているんですよね。最初から完璧を求めるんじゃなくて、お互いを理解しながら、より良い関係を築いていく。

「あー、今日のやり取り、なんかいい感じだったな」「最初はピンとこなかったけど、だんだん私の求めているものがわかってきた」みたいな。

AI活用も、そんな「成長する関係」として捉えると、ストレスが減って楽しくなります。「一発で完璧な答えが出なかった」ことにイライラするんじゃなくて、「今日はこんな発見があった」って楽しめるようになったんです。

実は、この「完璧主義の罠」って、現代人が陥りがちな問題ですよね。仕事でも、勉強でも、SNSでも、「完璧じゃなきゃダメ」って思い込んでしまう。

でも、Claude 4との付き合いを通して、「完璧じゃなくても、成長していれば価値がある」って実感できるようになりました。これって、AI活用を超えた人生の知恵かもしれません。

まるで「良い先生」に出会ったような感覚です。厳しいことも言うけど、一緒に成長していこうとしてくれる、そんな関係性。

ワンポイントTip：Claude 4との関係は「新しい習い事を始める」感覚に似ています。最初は「なんか違う」と感じるかもしれませんが、焦らずに「今日はこれができるようになった」という小さな成長を楽しんでください。完璧な使い方なんてないし、あなたなりの付き合い方を見つけることが一番大切ですよ！

🚀 今日から始められる3つのステップ

「よし、試してみよう！」と思っている方も多いはず。でも、「何から始めればいいの？」って迷いますよね。

「新しいツールって、最初が一番ハードル高いんだよな...」って気持ち、すごくわかります。私も最初は「どう声をかけていいかわからない新しい同僚」に対するような気持ちでした（笑）。

そこで、今日から始められる簡単な3ステップをご提案します。「まずは小さく始めて、徐々に仲良くなっていく」感覚で気軽にどうぞ。

ステップ1：まずは「よく考える」から

いつものAIへの質問に、「よく考えて」を付け加えてみてください。たった4文字ですが、これだけで世界が変わります。

Before 「プレゼンのコツを教えて」

After 「プレゼンのコツをよく考えて教えて」

最初はこれだけで、回答の質の違いを実感できるはずです。「え、同じAIなのに、こんなに詳しく教えてくれるの？」って驚くと思いますよ。

まるで「普段は手を抜いてたけど、真剣にお願いされたから本気出した」みたいな感覚。人間関係でも同じですが、「お願いの仕方」って本当に大切なんですよね。

ステップ2：目的に応じてレベルを変える

慣れてきたら、シーンに応じて使い分けてみましょう。

急いでいる時：「考える」でサクッと
ちゃんと検討したい時：「よく考える」で詳しく
創造的なアイデアが欲しい時：「もっと深く考える」で革新的に

最初は「どのレベルを選べばいいんだろう」って迷うかもしれません。でも、間違えても大丈夫。「あ、今回はもう少し深く聞けばよかった」って気づいたら、次回はレベルを上げればいいだけです。

料理と同じで、「今日は手軽に済ませるか、時間をかけて作るか」を決める感覚に似てますね。失敗したって、明日また作ればいいんです。

ステップ3：SonnetとOpusを使い分ける

Claude 4を使っている方は、用途に応じてモデルを切り替えてみてください。

日常的な質問：Sonnet 4（軽快で効率的）
重要なプロジェクト：Opus 4（高品質で本格的）
コスト重視：Sonnet 4（経済的）
品質重視：Opus 4（じっくり高品質）

「どっちにすればいいかわからない」って時は、とりあえずSonnet 4から始めてみてください。足りなければOpus 4、という感覚で大丈夫です。

まるで「普段着と勝負服」を使い分けるような感じでしょうか。TPOに合わせて選べばOKです。

「もっと深い活用法」への扉

実は、ここまで紹介したのは「Claude 4活用の入り口」に過ぎません。私が時間をかけて実証実験で発見した、もっと革新的な活用法があるんです。

たとえば、一つのネタから調査→記事→画像（プロンプト）→SNS投稿文・音声コンテンツ台本まで、8段階で自動生成する方法。これを使えば、「毎回ゼロから記事を考える」という現代コンテンツ制作者の悩みが、たった数分で解決できます。

「え、そんなことできるの？」って思いますよね。私も最初は半信半疑でした。でも、実際に試してみると...これが本当にすごいんです。

フリーランスライターの方なら、月8本だった記事が月15本に。マーケティング担当者の方なら、外注費を年間数十万円削減しながら、コンテンツ量を4倍に。そんな未来もあり得ると思います。

この「段階的コンテンツ制作システム」について、有料記事で詳しくお話ししています。Claude 4の基本的な使い方に慣れてきたら、ぜひ次のステップとして挑戦してみてください。

✅️実際のアウトプットはこちら　↓

テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter

@tetumemo

📝【週刊ニュースレター発行】今日から始めるAI生活
【超時短】Claude 4の「考える」を使い分けて、リサーチ→記事→サムネ→SNS→音声の元作成を自動化する方法

――――
「またゼロから記事を考えなきゃ...」

そんなコンテンツ制作の悩み、実はClaude 4の「考える」という魔法の言葉で解決できるんです… https://t.co/sgT1RODbKx pic.twitter.com/dv78bfMD4S
— テツメモ｜AI図解×検証｜Newsletter (@tetumemo) June 1, 2025